เจตนาของผู้สร้างบล็อกนี้ขึ้นมา เพื่อใช้ประกอบการสอนโยคะที่เราเป็นผู้สอน โดยตั้งความหวังไว้เพียงว่า บล็อกนี้อาจเป็นประโยชน์บ้าง สำหรับผู้ที่สนใจในการฝึกโยคะ
เนื่องจากผู้มีปัญหาด้านสุขภาพในเมืองไทยที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้น .. หลายคนเปิดมาอ่านบล็อกนี้เพราะต้องการข้อมูลด้านสุขภาพล้วนๆ แต่เราไม่มีมากพอ
ต้องการเพียงความเรียบง่าย อ่านได้เข้าใจและเป็นกันเอง
บล็อกนี้จึงอาจไม่ใช่เนื้อหาทางวิชาการครับ
ปีที่ผ่านมา การสอนโยคะของเราไม่เน้นที่การฝึกหนักเช่นปีก่อน ส่วนปีถัดไป จะเป็นการฝึกฝนควบคู่ไปกับให้มีสติและสมาธิ
...ซึ่งสิ่งที่กล่าวมาเป็นเพียงแผนการในอนาคต
จะเป็นอย่างไรต่อไป คงต้องให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์
สวัสดีปีใหม่ ^
บทความ
