ที่เรารวบรวมมาจากแหล่งข้อมูลต่างๆครับ
- กระตุ้นและปรับความดันโลหิตให้ไหลเวียนเป็นปกติ
-บำบัดอาการของโรคบางชนิด เช่นภูมิแพ้ เลือดลมไม่ปกติ
-กระตุ้นกล้ามเนื้อให้สมบูรณ์แข็งแรง และยังช่วยปรับข้อต่อและเส้นเอ็นให้เข้าที่
-พลังใจเข้มแข็ง มีความละเอียดรอบคอบ ไม่มักง่าย มีใจโอบอ้อมอารี มีเมตตาปราถนาดีต่อผู่อื่น สดชื่นแจ่มใส ผิวพรรณผ่องใสทรวดทรงดี สง่า รูปร่างสมส่วน มีความคล่องตัวสูง
-เผาผลาญแคลอรี่ กำจัดไขมันส่วนเกิน
- มีสมาธิและมีเหตผลมากขึ้น
** ท่าฝึกโยคะบางท่ามีคุณสมบัติในการบำบัดโรคบางชนิด โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับข้อต่อ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และระบบการไหลเวียนของเลือดลมในร่างกาย จึงเหมาะที่จะนำมาทำเป็นประจำทุกวัน เพื่อบริหารและผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆครับ
บทความ
